понедельник, 27 июня 2011 г.

Веселый гороскоп.


Овен
Девиз — «Пушки к бою!»
Любимая книга: самоизданный «Журнал собственных мудрых мыслей».
Любимое занятие: сначала стрелять, затем задавать вопросы.
Идеальная работа: сексопатолог
Ключевое выражение: «Это ты МНЕ говоришь?»

Телец
Девиз — «Что моё — то моё, что твоё — то тоже моё!»





Любимая книга: «Ненасытный гурман».
Любимое занятие: разговаривать за обедом.
Идеальная работа: судья, часто выносящий страшные приговоры.
Ключевое выражение: «Почему вы заставляете меня нападать на вас?»

Близнецы
Девиз — «Галопом по Европам!»
Любимая книга: «Как заставить кого угодно согласиться с чем угодно».
Любимое занятие: делать поспешные выводы.
Идеальная работа: все продать и открыть все двери
Ключевое выражение: «Потому что я так хочу!»

Рак
Девиз: «Зайди в мой дом!»
Любимая книга: «Руководство мученика».
Любимое занятие: хныканье.
Идеальная работа: советник по всем жизненным вопросам
Ключевое выражение: «И это после всего, что я для тебя сделал!»

Лев
Девиз — «Всё будет по-моему, то есть отлично!»
Любимая книга: «Как быстро овладеть искусством запугивания».
Любимое занятие: отдавать распоряжения.
Идеальная работа: босс боссов.
Ключевое выражение: «Ну что, допрыгался?»

Дева
Девиз — «Знайкам тоже нужна любовь!»
Любимая книга: «1001 шаг к полной и окончательной организации».
Любимое занятие: беспокоиться.
Идеальная работа: заведовать Эйфелевой башней, проверив лично все ступеньки запасной лестницы.
Ключевое выражение: «Так дело не пойдёт!»

Весы
Девиз — «Свет мой, зеркальце, скажи!»
Любимая книга: «Как вступить в брак с картиной Моны Лизы».
Любимое занятие: неестественно улыбаться.
Идеальная работа: адвокат кого-угодно.
Ключевое выражение: «С другой стороны…»

Скорпион
Девиз — «Лучшее средство защиты — нападение!»
Любимая книга: «Как я обрёл милосердие — исповедь прокурора».
Любимое занятие: просчитывать свой следующий ход.
Идеальная работа: судья, член жюри.
Ключевое выражение: «Ну, вы у меня за это попляшете!»

Стрелец
Девиз — «Больше, чем вам хотелось бы знать о чём-либо!»
Любимая книга: «Как за одну минуту стать философом».
Любимое занятие: разглагольствовать перед каждым, кто захочет слушать.
Идеальная работа: сенатор, отвечающий за пиратов.
Ключевое выражение: «Неужели это я сделал?»

Козерог
Девиз: «Мое упрямство не сломить!»
Любимая книга: «Десять секретов достижения мирового господства».
Любимое занятие: разыгрывать из себя начальника.
Идеальная работа: финансовый советник миллионера.
Ключевое выражение: «Никогда нельзя быть слишком богатым или слишком бедным»

Водолей
Девиз — «Сюрприз! Сюрприз! Да здравствует сюрприз!»
Любимая книга: «Как извлечь выгоду и забаву из заснувших ежиков».
Любимое занятие: попадаться кому-нибудь на глаза.
Идеальная работа: вводить и выводить самолет из штопора.
Ключевое выражение: «Сопротивление бесполезно!»

Рыбы
Девиз — «…но мысли его были далеко!»
Любимая книга: «Руководство по межпланетным коммуникациям».
Любимое занятие: воспитывать пиратов и спасать миллионеров.
Идеальная работа: профессиональный плакальщик.
Ключевое выражение: «Я так смущён!»

вторник, 21 июня 2011 г.

8 мифов о сладостях.

 
 

 
1. Сахар — лекарство от депрессии

Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.





2. В сахаре нет ничего полезного

Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.

3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар

Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.

4. Шоколад вкусен, но вреден

К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т. к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.

5. В шоколаде много кофеина

На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.

6. Сладкое — самая калорийная часть пищи

Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.

7. От сладкого возникают прыщи

Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокринных проблем.

8. Полезнее вообще перестать есть сладкое

Нет. Согласно нормам потребления продуктов, разработанным ВОЗ, соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно быть как 1:1:4. И около 10% углеводов может поступать в виде сахара, меда. Т. е. человек все-таки должен есть сладкое, в том числе сахар, каждый день. Им он дожжен компенсировать около 10% суточных потребностей в энергии. Без вреда можно съедать около 70 г сахара в день.

 

Десять способов моментально улучшить свою жизнь.


Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

четверг, 9 июня 2011 г.

нужная инфа

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.

Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Не принимайте пищу после 5 вечера.

Минимально употребляйте жирную пищу.

Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.

Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.

Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.

 

среда, 8 июня 2011 г.

20 невероятных фактов о теле человека.


1. Мы тоже линяем Не только домашние животные сталкиваются с такой проблемой как линька. Люди сбрасывают около 600000 частиц кожи каждый час.

Это приравнивается больше, чем к 600 г в год, так что в среднем человек сбрасывает около 47 кг кожи за всю жизнь.

2. Отпечаток языка
Не высовывайте язык, если не хотите, чтобы вас узнали. Также как и с отпечатками пальцев, у каждого - свой уникальный отпечаток языка.

3. Сколько костей?
У взрослого человека меньше костей, чем у младенца. Мы рождаемся с 350 костями, но так как кости срастаются в процессе роста, то когда мы становимся взрослыми, у нас насчитывается только 206 костей.

4. Новый желудок
Знали ли вы, что слизистая оболочка желудка меняется каждые 3-4 дня? На самом деле, сильная желудочная кислота, которая нужна для того, чтобы переварить пищу, поглощает и ее слизистую оболочку. Желудочная кислота настолько сильна, что может растворить бритвенное лезвие.

5. Запоминание запахов
Возможно нос человека не такой чувствительный, как у собаки, но мы можем запомнить 50000 разных запахов.

6. Длинный кишечник
Длина тонкого кишечника в четыре раза длиннее роста высокого человека. Если бы кишечник не петлял и не изгибался у нас внутри, то его длина (от 5-ти до 7-ми метров) не вместилась бы в нашу брюшную полость.

7. Бактерии
Этот факт может вызвать у вас мурашки по коже, но будет любопытно узнать, что на каждом 2,5 квадратном сантиметре вашей кожи находится около 32 миллионов бактерий. К счастью большая их часть безвредна.

8. Запах тела
Источником запаха ног и подмышек является пот. На самом деле, на паре ног находится около 500 000 потовых желез, которые вырабатывают чуть меньше половины литра пота в день.

9. Скорость чихания
Воздух от чихания может проделать путь со скоростью 160 км в час и больше, что является неплохой причиной для того, чтобы прикрывать свой нос и рот во время чиханья.

10. Расстояние, которое проделывает кровь
Крови нужно проделать длинный путь. Если сложить вместе все кровеносные сосуды, то получится больше 96 560 км. А трудолюбивое сердце качает через эти сосуды около 7 570 литров крови каждый день.

11. Количество слюны
Возможно, вам не захочется плавать в своей слюне, но если бы вся слюна сохранялась, то вы бы точно смогли это сделать. В течение жизни, средний человек вырабатывает около 23 658 литров слюны - достаточно для того, чтобы заполнить два бассейна.

12. Громкость храпа
К 60 годам, 60 процентов мужчин и 40 процентов женщин будут храпеть.

Хотя мы храпим в среднем с интенсивностью в 60 децибел, что является уровнем шума нормальной речи, храп может достигать интенсивности, превышающей 80 децибел (что является эквивалентом звука отбойного молотка разрушающего бетон).

Уровень шума, превышающий 85 децибел, считается опасным для человеческого уха.

13. Цвет и количество волос
У блондинок и блондинов больше волос. Цвет волос определяет плотность роста волос на голове, и у людей со светлыми волосами она больше.

На голове у человека в среднем около 100 000 волосяных фолликулов, каждый из которых может производить около 20 волос в течение жизни.

У людей со светлыми волосами 146 000 фолликулов, а у людей с темными волосами около 110 000 фолликулов. У шатенов 100 000 фолликулов, а у рыжих самые редкие волосы - 86 000 фолликулов.

14. Рост ногтей
Если вам приходится подстригать ногти на руках чаще, чем на ногах, то это вполне естественно.

Ногти, которые больше подвергаются воздействию и которыми мы чаще пользуемся, растут быстрее.

Быстрее всего растут ногти на руке, которой мы пишем и на самом длинном ногте. Ногти вырастают в среднем на 3 мм каждый месяц.

15. Вес головы
Не удивительно, что младенцам так трудно держать голову. Голова человека при рождении составляет одну четверть всей длины и только одну восьмую от всей длины, когда мы становимся взрослыми.

16. Потребность во сне
Если вы говорите: "Умираю, как хочется спать", то такая фраза может именно это и означать. Вы можете прожить без еды недели, и только 11 дней без сна. После 11 дней, вы, скорее всего, заснете навсегда.

17.Самая большая и маленькая клетка организма
Яйцеклетка является самой большой клеткой в теле человека. Сперматозоид - самая маленькая клетка.

18. Частота моргания
Мышца, которая позволяет вашему глазу моргать является самой быстрой мышцей в теле. Это позволяет вам моргать 5 раз в секунду. В среднем мы моргаем 15 000 раз в день. Женщины моргают в два раза чаще мужчин.

19. Левши и правши
Около 13 процентов людей являются левшами. Правши живут в среднем на 9 лет дольше левшей.

20. Палитра вкуса
У нас четыре основных вкуса плюс умами -"пятый вкус". Вкусовые рецепторы соленой и сладкой пищи находятся на кончике языка, горькие у основания, а кислые по бокам. Умами - это смесь вкусов, которая чувствуется в центре языка. Не все вкусовые рецепторы расположены на языке. Около 10 процентов рецепторов находятся на небе и щеках.

10 загадок человеческого проявления.


Учёные смогли проникнуть внутрь атома, отправить человека на Луну и расшифровать составляющие части ДНК, но существуют 10 загадок человеческого проявления, попытки объяснить которые оказались провальными.


Один из научных журналов составил список повседневных действий человека, которые до сих пор занимают умы многих учёных, пытающихся их объяснить. Среди них и почему люди целуются, краснеют и хмурят нос. Редактор публикации отметил, что нет ничего более занимательного и прекрасного для нас, чем мы сами. Он добавляет, что именно поэтому мы тратим столько сил, для того, чтобы понять, что же такое быть человеком.

Но, тем не менее, остаётся много неизведанного. Что же это за проявления?

1. Смущение и покраснение лица.
Ещё Чарльз Дарвин пытался объяснить, почему в процессе эволюции человек стал краснеть, когда он обманывает. Дарвин отмечал это как сигнал окружающим. Однако, некоторые склонны полагать, что это лишь слабость характера.

2. Смех.
Когда мы смеемся, вырабатываются особые эндорфины, которые повышают наше настроение. Казалось бы, веская причина, чтобы это делать, но многолетние исследования показали, что гораздо большее количество смеха вызывают у человека банальные комментарии, а не действительно стоящие шутки.

3. Поцелуи.
Не могут быть объяснены с генетической точки зрения, так как далеко не все человеческие сообщества целуются. Есть теории, которые связывают желание целоваться с воспоминаниями человека о первых месяцах своей жизни, когда его кормили грудью, и что в древности люди кормили своих детей путём сцеживания молока в посуду, а оттуда матери, нагревая молоко у себя во рту, передавали его младенцам. Оттуда, возможно, и пошло воспоминание об обмене слюной и об удовольствии.

4. Сновидения
Теория Зигмунда Фрейда о снах говорит о том, что сны отражают наши подсознательные желания, которые были дискредитированы. Но признанным фактом является то, что сны помогают нам обработать все полученные за день эмоции, но причины, по которым мы видим иногда очень странные сновидения, так до сих пор и не найдены.

5. Суеверие
Необычные, но постоянные привычки не имеют какого-либо эволюционного смысла. Тем не менее, происхождение и зарождение всех религий произошло именно на фундаменте суеверия.

6. Хмурить нос
Очень распространенная привычка, которая абсолютно ничего не означает и не несёт никакой смысловой нагрузки, так почему же четверть всех подростков проделывает это действие около четырёх раз в день? Некоторые полагают, что это укрепляет иммунную систему.

7. Переходный возраст
Ни с одним животным не происходит ничего подобного, ни один из них не проходит через эти несговорчивые и непредсказуемые годы. Многие предполагают, что таким образом человеческий мозг подготавливает себя к взрослой жизни и разрешает именно в этот момент проведение различных экспериментов в поведении перед появлением ответственности в будущем.

8. Альтруизм
Отдача чего-то без требования взамен наблюдается истории человечества уже много столетий, возможно, это помогает объединиться определённым группам или просто доставляет удовольствие.

9. Искусство
Рисование, танцы, музыка, скульптуры могут быть своего рода хвостом павлина, который хвастается перед самкой, насколько он хорош. Тем не мене, это также является средством распространения знаний и передачей опыта.

10. Волосы на теле
Могут означать защиту тела, путём его согревания, а также защиту от агрессий окружающей среды.

10 не. Вы наверняка это знаете. И всё же...

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:


1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Об уникальности.


Как странно: мы приходим в этот мир свободными, у нас нет ничего – ни предрассудков, ни одежды, ни знаний, ни верований. Мы растем, радуемся этому миру, наслаждаемся им.


Но проходит время, совсем немного – три, четыре, от силы, пять лет, и вот уже что-то сковывает нашу свободу, что-то мешает нам открыто выражать эмоции, мы стараемся вести себя в обществе подобающим образом. Нельзя кричать, плакать, громко смеяться, нужно здороваться и улыбаться даже тем людям, которые нам не нравятся лишь потому, что так велят родители. Мы хотим заслужить поощрение и похвалу взрослых, потому что к этому возрасту осознаем выгоды, которые получают послушные дети, и принимаем правила игры, навязанные нашими воспитателями.

Безусловно, многое из того, чему мы учимся в детстве, необходимо, ведь человек должен иметь навыки самообороны, личной гигиены, да и правила поведения в общественных местах никто никогда не отменит, иначе будет хаос.

В детстве мы открыты и все принимаем на веру, детство – самое благодатное время для того, чтобы посеять в человеке зерна “массового сознания”. Взрослые так и делают, искренне полагая, что именно это – лучшее для их детей. Они не могут по-другому, потому что их самих так учили. И мы, вырастая, учим тому же своих детей, и они, в свою очередь, своих…

Мы все стройными рядами идем учить английский, занимаемся танцами, теннисом или рисованием, потому что так принято, взрослые считают, что эти навыки необходимы. Это престижно, потому что другие так говорили нашим родителям, а наши родители – нам и т.д. Но ведь не каждому из нас это интересно. Вспомните, с удовольствием ли Вы зубрили иностранные слова? Может, вместо этого Вам очень хотелось лепить из глины, играть в футбол или шить куклам платья?

Проходит еще какое-то время, мы становимся старше, и уже сами начинаем осуждать тех, кто не похож на нас, кто выделяется из толпы и имеет наглость быть не таким, как все. Возможно, где-то, в самых потаенных уголках души, мы отчаянно завидуем им – смелым, уникальным, позволяющим себе быть ДРУГИМИ. Но вслух мы этого не произносим: это не принято: а что о нас подумают люди?

А те, ДРУГИЕ, просто делают то, что считают нужным, не ищут поддержки или сочувствия у кого-либо, идут своей собственной дорогой, радуются жизни, упиваясь каждым ее мигом. Эти чудаки не стремятся подражать кому-то, не стараются втиснуть себя в общепринятые рамки, и, - о, ужас! - не боятся быть белыми воронами. Они просто живут так, как считают нужным.

Годы идут, мы стареем, наши привычки и верования, как аксиомы, принятые нами когда-то, еще в детстве и юности, укоренились, и мы не можем расстаться с ними, да и не хотим, это слишком больно – вырывать с корнем то, что уже стало частью нас. Мы становимся косными, теперь для нас еще большее значение имеет мнение других, их одобрение, похвала или осуждение. Мы не можем принять решение, не посоветовавшись с друзьями, родственниками, знакомыми, не спросив их авторитетного мнения. К среднему возрасту мы, как паутиной, оплетены чужими мыслями и знаниями.

Жизнь не стоит на месте, и вот подходит время подводить итоги. Мы оглядываемся назад, и с болью в сердце понимаем: то, о чем мечталось, не сбылось,- да что там! – мы даже не приступили к осуществлению своей мечты! Мы так и не научились вязать, не прыгнули с парашютом, не съездили отдохнуть на Бали, не признались в любви самой красивой девушке, о которой грезили еще с пятого класса. Мы все откладывали на потом, все думали, успеем когда-нибудь, а затем и желание угасло как-то незаметно, погребенное под толстым слоем новых желаний и надежд. Тоже, в большинстве своем, неосуществленных.

Самое печальное то, что почти каждый из нас завершает свою жизнь в рабстве. За свою жизнь мы становимся рабами привычек, условностей и верований. В основном чужих, не своих.

Здесь не идет речь о полной свободе, никто из нас не может быть абсолютно свободным, мы ведь люди, а не Боги, и живем в обществе, у нас есть обязательства перед ним, перед семьей, детьми, пожилыми родителями. Речь о том, что наша индивидуальность спрятана глубоко под слоями многолетних знаний, умений, навыков, навязанных нами извне. Мы надеваем разные маски, чтобы нравиться окружающим, ну и заодно себе, конечно. Мы так за всю жизнь и не узнаем себя, не понимаем, какие мы настоящие, без всего этого наносного, приобретенного, не нашего. Мы несвободны от того чужого, которое есть в нас.

Порочный круг? Да, конечно, но выход из него все же имеется. Каждому из нас даны при рождении уникальные таланты. Они есть абсолютно у каждого, не зависимо от того, знаем ли мы об их существовании. Эти дары – именно те сферы, где мы можем достичь максимальных успехов. Вся Вселенная будет помогать нам, если мы занимаемся тем, что любим, если мы идем своей, уникальной дорогой, будь это воспитание детей, выращивание цветов, вышивание крестиком или изучение мух. Для того, чтобы найти себя, нужно позволить себе роскошь быть собой, позволить себе мыслить не шаблонно, заниматься тем, что приносит удовольствие, даже если это дело считается непрестижным.

Уверены ли Вы, что живете своей жизнью, а не выполняете чью-то программу, заложенную в Вас? И еще: знаете ли Вы, что нет такого умения, которое было бы Вам недоступно?

Наши души одинаковые, мы все вышли из единого Источника, поэтому любое знание и умение, доступное кому-либо, доступно и Вам. И если Вы вдруг надумаете научиться рисовать, печь торты или стать фигуристом, будьте уверены, что сумеете сделать это. Только нужно понимать, что если это не Ваш уникальный дар, данный Вам от рождения, вряд ли Вы станете гением в этом деле, но достичь хорошего и отличного уровня при желании и трудолюбии сможете непременно.

А вот если Вы нащупали СВОЙ ПУТЬ… О! будьте уверены в его правильности, не сворачивайте с этой дороги, кто бы Вам что ни говорил.

Найти себя, вернуть себе свою уникальность не так сложно, как может показаться, нужно лишь захотеть. Отбросьте все сомнения. Возраст, нехватка времени, здоровье - ничто не имеет значения! Нам не дано знать, сколько лет мы проживем, но если Вы поняли, что живете не своей жизнью, и готовы вернуться к себе, начните проживать каждый день своей жизни так, словно он - самый важный, самый красивый день Вашей НОВОЙ ЖИЗНИ. Каждый Ваш день отныне пусть станет драгоценным подарком судьбы.

Наблюдайте за собой, старайтесь ежедневно, хотя бы по пятнадцать минут, погружаться в тишину своей души, прислушивайтесь к своим желаниям, подарите себе наслаждение жизнью. Где-то там, очень глубоко в каждом из нас, есть Источник. Это оазис тишины и покоя. Отыщите его, он знает ответы на все вопросы. Когда Вы научитесь пребывать в молчании хоть несколько минут, к Вам начнут приходить откровения, многие привычные вещи и события покажутся незнакомыми, или Вы увидите их с другой точки зрения. С какой? Это слишком индивидуально, но мы ведь и стремимся раскрыть свою индивидуальность, разве нет?

Попробуйте каждый раз перед медитацией задать себе вопрос: “Кто я?”, “Чего я хочу?”. Ответы придут обязательно, возможно, не сразу, но уже через 2-3 недели таких “погружений” Вы начнете кое-что прояснять для себя. Постепенно, слой за слоем, будет сниматься все наносное. Оно, как шелуха, отлетит от Вас, и Вы научитесь вести диалог со своей жизнью. Строя такой диалог, Вы творите свою судьбу.

Если Вы сомневаетесь в правильности ответов, данных Вашей душой, прислушайтесь к своему сердцу. Если оно ликует, если от счастья дыхание перехватывает при мысли о том, как Вы будете заниматься каким-либо делом, значит, Вы нащупали свою тропинку. Смело ступайте на нее, эта дорога предназначена самой Вселенной Вам и только Вам!

Сначала, возможно, тропка будет узкой и еле заметной, но не сворачивайте и не сдавайтесь, присматривайтесь к знакам судьбы, они повсюду, учитесь замечать их. Вы проснулись среди ночи, и увидели ясное небо, а в нем яркая звезда? Конечно, это знак. Да еще какой счастливый! Вы идете на работу, и вдруг посторонний человек ни с того ни с сего улыбнулся Вам? И это благоприятный знак. Кстати, скажу Вам по секрету, что и черная кошка, перебежавшая дорогу – тоже чудесный знак, ведь кошка – символ независимости, а Вы как раз на пути к своей свободе.

Ваша жизнь является лишь Вашей, и ничьей больше. Жить, угождая другим, не понимая, где Ваши истинные желания, а где чужие, не Ваши? Уверена, Вы не хотите этого. Никогда не сравнивайте свои достижения с чьими-то еще, помните, что Вы – уникум, единственный человек во Вселенной с индивидуальным, неповторимым набором талантов. Хольте и лелейте себя, любите себя, сбросьте, как старую кожу, все то, что навязано Вам извне. Снимите многолетнюю паутину чужих знаний, советов и убеждений. Отбросьте весь этот хлам, откройте себя настоящего, и счастливее Вас не будет человека во всей Вселенной!

Как достичь исполнения мечты? Десять заповедей.


1. Не торопить время

Конечно, хочется, чтобы то, о чем так сильно мечтаешь, исполнилась как можно скорей. Но запомните вот что: чем больше, глобальней, заветней ваша мечта, тем, соответственно, больше времени требуется на ее исполнение. Поэтому не стоит торопить события. Мечтаете о большом – умейте ждать.


2. Не молчать

Слышали, что нельзя рассказывать о своей мечте – иначе не исполнится? Неправда! О своей мечте надо не просто говорить, о ней надо кричать, громко, на весь мир. Пускай все на свете знают, о чем вы мечтаете. Не бойтесь зависти, ведь вы еще не получили то, что хотели. А энергия совместного ожидания пойдет только на пользу. Кроме того, если все и вся будут в курсе, то, вероятно, рано или поздно случайно найдется кто-то, кто поспособствует ее исполнению.


3. Не сидеть сложа руки

Помните тот анекдот, где один человек просил у Бога дать ему денег, а сам даже не соизволил купить лотерейный билет? Вот и я о том же. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, надо хоть что-то для этого делать. Никогда не знаешь, что и как поможет тебе исполнить свою мечту.

Если вы хотите стать фотографом, снимайте без конца, все что угодно – даже самая бездарная фотография в один прекрасный день может сделать ваше портфолио уникальным. Мечтаете объехать весь мир, заводите друзей на иностранных сайтах – что если кто-то вдруг захочет пригласить вас в гости? Грезите о машине, не ленитесь заглядывать в салоны, даже без денег – а что если вы вдруг станете миллионным посетителем и выиграете шикарный приз?


4. Не упускать шансов

Если вы прилагаете столько усилий, а мечта все так же остается мечтой, поверьте в чудеса. Загадывайте желания падающим звездам, задувайте свечи на именинных тортах. Загляните в Интернет – где там у вас в городе место, славящееся исполнением заветных желаний? Нельзя упускать ни одного случая напомнить судьбе о том, что она еще не сделала вам самого главного подарка.


5. Не изменять себе

Чтобы мечта исполнилась, она должна быть действительно заветной. Вы никогда не добьетесь, чего хотите, если будете мечтать сегодня об одном, завтра о другом, а послезавтра о третьем. Приверженность одной мечте демонстрирует настойчивость в желании ее достичь. Если же вы будете метаться от одного к другому, значит, вам ничего и не нужно.


6. Не отчаиваться

Если вы мечтаете и ждете, но ничего не получается, не стоит расстраиваться по этому поводу и терять надежду. Чем дольше ожидание, тем слаще результат. Запомните: ничто на свете так не отдаляет от вас вашу мечту, как безнадежное «моя мечта никогда не осуществится».


7. Не растворяться в иллюзиях

Мечтая, не стоит забывать о реальном мире. Жизнь не стоит на месте, и существовать только ради исполнения мечты – по меньшей мере, нелепо. Заветная мечта должна быть маяком в жизни, но никак не ее заменой.


8. Не кривить душой

Некоторые боятся признаться себе в том, о чем они мечтают. Не удивляйтесь, бывает и такое, и может быть, вы тоже принадлежите к числу таких людей, хотя и не задумывались об этом. Отчего идет этот страх? Причин много. Кто-то сам считает свою мечту глупой, кто-то боится насмешек со стороны. Не стоит этого делать. Мечтайте смело. И если вы чего-то хотите, то не прячьте свое желание в глубину души, а лучше ищите пути для его осуществления.


9. Не идти напролом

Слышали такое – своего счастья на чужом несчастье не построишь? Верно. Плоды совершенного зла рано или поздно омрачат всю радость от исполнения вашей мечты. Поэтому, идя к ее осуществлению, постарайтесь, чтобы ваша мечта не мешала осуществляться чужим.


10. Не жалеть

А бывает так, что исполнившаяся мечта не приносит удовлетворения. Что же делать в таком случае? Очень просто – ни о чем не жалеть. Помните пословицу: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть»? Поэтому, даже если исполнившаяся мечта принесла больше разочарования, чем радости, подумайте о том, что вы все равно сумели сделать то, что так долго желали. Вы счастливчик! Не всем это удается.

Ну и конечно, если закрылась одна дверь – обязательно откроется другая. Исполнившаяся мечта обязательно уступит дорогу новой.

Как защититься от энергетических вампиров?

Все мы с детства знаем про вампиров, легенду о графе Дракуле, описанную в сказках и отснятую в многочисленных фильмах, которая будоражит кровь. Но сегодня никто не будет отрицать, что понятие вампиризма вполне реально.

Нет, это не те страшные зубастые твари, которые по ночам сосут кровь у благопристойных граждан своей страны, это люди, которые не дают спокойно жить, которые в буквальном смысле слова питаются вашей энергией, после общения, с которыми вы чувствуете себя изможденными и обессиленными. Такие люди действительно существуют, это не миф, не наше самовнушение, и от этого можно защититься.





Энергетические вампиры как правило, люди, достаточно слабые, у них не хватает собственных сил для того, чтобы самим получать и излучать энергию, поэтому для жизни им необходим кто-то, кто может дать эти силы, то есть донор. Вампиры бывают двух видов.

Одни постоянно пытаются вас спровоцировать на конфликт, разговаривают всегда на повышенных тонах, другие выступают в роли жертв, которым всегда нужна помощь и поддержка, а если вы не оказываете таковую, то будете виноваты во всех смертных грехах. Этим чувством вины вампир будет постоянно подпитываться, а вы постоянно чувствовать себя чем-то виноватым рядом с этим человеком.

Обычно такими вампирами бывают близкие люди, которые вам далеко не безразличны и которых вы не хотите обижать.

И тот, и другой вид можно узнать по тому, что такие люди всегда на что-то жалуются, вечно чем-то недовольны, полны черной зависти.

Каждый человек, наверняка, вспомнит, что встречал в своей жизни энергетических вампиров, и они будут все время встречаться, поэтому надо быть готовым правильно реагировать на них, чтобы не стать их «жертвой».

Во-первых, никогда не поддавайтесь на провокации и старайтесь с такими людьми разговаривать спокойно, не срываясь, как бы ни было трудно.

Одно дело, когда вы редко видите этого человека, совсем другое, когда он постоянно с вами (близкий человек или коллега по работе). Люди пытаются получить то, что они хотят, манипулируя другими. Не поддерживайте их разговоры о том, как плохо им живется, кивайте и отходите в сторону, переводите тему в другое русло.

Представьте, что вас окружает поток света. Это странно, но всегда срабатывает, вампир, возможно, чувствует, что от него ограждаются и его темные силы просто растворяются в этом свете.

Представляйте, что вас отделяет стена от этого человека, или поместите его под стеклянный колпак, пусть он там сидит, жалуется, бесится, к вам это не имеет отношения.

Не путайте вампиров с людьми, которые испытывают временные трудности, вампиры постоянно недовольны жизнью, в их присутствии некомфортно.

Услышав в очередной раз что-то негативное, просто улыбнитесь и поспешите уйти. Вампир всегда «охотится» за вашей реакцией на его слова, ведь именно тогда от вас идет всплеск энергии, которая ему так необходима. Поэтому не тратьте ее напрасно, не будьте донором.

Иногда с такими людьми приходиться расставаться, потому что другого выхода нет, либо он вас с собой утащит на дно, либо научится справляться со своими проблемами сам. Обычно такие ситуации наблюдаются, когда один из партнеров пытается из всех сил удержать рядом с собой другого, изматывая ревностью, обвинениями в нелюбви, в невнимательности. «Я тебя так люблю, а ты…» - вот их главная фраза. Но любовь - это не когда получаешь в ответ на свои чувства что-то, а когда просто отдаешь, потому что у тебя много, потому что хочешь поделиться.

Любой человек, который не умеет справляться с жизненными трудностями, становится энергетическим вампиром, который за счет других людей решает свои проблемы, портить другим жизнь и страдает сам тоже. Нужно просто научиться правильно смотреть на жизнь и видеть даже в неудачах стимул к дальнейшему развитию и совершенствованию. Сделать это нелегко, но возможно.

Женские статусы в сети.

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.

У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...

Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...

Хотела стать самой лучшей - не дали… Хотела стать самой худшей - не смогла… Придется остаться неповторимой...

Сижу на трёх диетах - двумя не наедаюсь!

Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...

Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.

Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...

Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты...

Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.

Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.

В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.

Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!

У меня муж гулять начал: каждый день по барам, по кабакам, по ресторанам. Меня ищет!

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла украшать мир :)

Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину. Дай любви, чтобы прощать его. Терпенья - чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его нафиг!

Цвет одежды может рассказать о человеке .


Белый – синтез всех цветов, «идеальный цвет». Этому цвету может отдать предпочтение человек с любым характером. Но нельзя забывать о культурных традициях разных стран и народов: у одних белый цвет символизирует чистоту и невинность, у других – смерть, у третьих – отрешение от всего земного. И, конечно же, белое платье всем европейцам напоминает халатик медсестры!

Черный противостоит белому. Как правило, этот цвет отражает мрачное восприятие жизни и попытки спрятаться от действительности. Нередко человек, в одежде которого преобладает черный, бывает неуверен в себе и несколько замкнут.
Но! Черный цвет стройнит, поэтому многие женщины, желающие скрыть свои формы, выбирают темные тона платьев и брюк. И как тут не вспомнить бессмертное «маленькое черное платье», всегда модное и актуальное! Для вечернего туалета наряд этого цвета более чем уместен. Но если вы все чаще покупаете черную одежду для работы и дома, надо бы призадумываться. Темные тона угнетают нервную систему, поглощают энергию. А если этой энергии и так мало?! В общем, посмотрите на ситуацию объективно и признайтесь самой себе, почему черный цвет у вас сейчас доминирует.

Серый – любимый цвет серьезных и рассудительных натур. Как правило, такие люди долго взвешивают все «за» и «против», прежде чем примут решение. Трезвый взгляд на жизнь и некоторая недоверчивость – вот основные качества человека, отдающего предпочтение серому костюму. Этот нейтральный цвет подходит и тем, кто боится громко заявить о себе. Но при этом серый цвет создает рабочую атмосферу и настраивает на деловой лад. Одежда этого оттенка практичная и немаркая. Кроме того, на сером фоне прекрасно смотрятся яркие аксессуары. Так что деловая дневная одежда с помощью яркого платка или колье может превратиться в изящный вечерний наряд. Легко!

Красный цвет – цвет страстей. Его любят люди смелые, властные, мужественные, волевые, вспыльчивые. И бывает, что человек, стремясь побороть присущие ему робость и застенчивость, одевается именно в красное. Учиться быть в центре внимания, сохраняя чувство внутреннего комфорта, лучше в элегантном наряде этого цвета. В нем просто невозможно остаться незамеченной! А в красном нижнем белье (даже под строгим костюмом) женщина чувствует себя более привлекательной и сексуальной.
Люди, которых этот цвет раздражает, боятся ссор и конфликтов.

Оранжевый цвет – любимый цвет мечтателей. Он говорит о богатом воображении, интуиции и... притворстве. Мужчин девушка в наряде цвета апельсина притягивает как магнит своей энергией и активностью. Она кокетничает, играет, завлекает и – увы – так же легко бросает. Но делает это она неосознанно, не отдавая себе в этом отчета. Приносить праздник и сумбур, создавать вокруг себя атмосферу веселья и творческого подъема – вот ее стиль жизни.

Синий и голубой – цвет неба и моря. Цвет глубины и бесконечности. Но за внешним спокойствием могут скрываться сильные страсти. Ураган и шторм – вот как можно описать гнев женщины, обожающей эти цвета. Эмоциональность, романтичность, открытость и вера в интуицию отличают людей, в одежде которых преобладает эта цветовая гамма. Конечно, не последнюю роль играет цвет глаз и волос (голубоглазые блондинки в трогательном синем платьице давно уже стали неким эталоном).

Зеленый цвет предпочитают натуры спокойные и уравновешенные, часто флегматики. Они склонны просчитывать все свои ходы и избегают лишних действий. Здоровый эгоизм и вера в рациональные устои мира – пожалуй, так в двух словах можно описать особенности женщины, в чьем гардеробе больше нарядов изумрудного цвета или цвета хаки. Если смотреть объективно, зеленый цвет идет кареглазым и зеленоглазым девушкам со смуглой кожей и каштановыми волосами. Солнечно-рыжий оттенок волос прекрасно гармонирует с одеждой темного болотного цвета. Особенно с золотыми аксессуарами.

Желтый цвет – цвет изменчивого настроения и непостоянности. Легкость на подъем, мобильность, открытость всему новому и прогрессивному отличают девушек, предпочитающих одежду лимонного и канареечного цветов и вообще всех оттенков желтого. Некоторая инфантильность в тандеме с врожденной грацией помогают поддерживать имидж «сладкой девочки». Желтая одежда особенно эффектно смотрится с фиолетовыми или черными аксессуарами. И наоборот. И купальник цвета солнца просто замечательно смотрится на загорелой коже. Но, что не следует забывать, желтый цвет навевает легкомыслие.

Фиолетовый цвет предпочитают натуры романтичные и глубокие, склонные к поиску смысла жизни и устройства мироздания. Эти люди мечтают об открытиях, о самосовершенствовании и о познании тайн Вселенной. Светлые сиреневые оттенки помогают справиться с тоской и «прозой жизни». А вот темно-фиолетовый цвет в больших количествах может привести к депрессии. Фиолетовый цвет способствует погружению в свой внутренний мир.

Бежевые и коричневые тона часто предпочитают люди, не уверенные в своем вкусе или находящиеся в поиске «своего» стиля и цвета. Песочный цвет практически незаметен окружающим и не оставляет о себе никаких воспоминаний, но несет в себе заряд спокойствия и умиротворения. Женщина в одежде бежевого цвета часто кажется мужчинам трогательно слабой и незащищенной.
Конечно, эти наблюдения не являются непреложной истиной, но они помогают открыть в себе новые грани и чуть-чуть лучше понять себя и других людей. Попробуйте понаблюдать за собой и окружающими – и делайте выводы.

Тайна жизни.



Давным-давно, в незапамятные времена, Бог спросил ангелов:
- Где спрятать Тайну жизни?





Один ангел предложил спрятать Тайну в глубине морей.
Бог сказал:
- Это было бы слишком просто. Наступит день, когда они доберутся до самого глубокого океана и оплывут все моря.
Тогда ангелы предложили схоронить Тайну жизни в Матери Земле.
Бог сказал:
- И это было бы слишком просто. Однажды они обойдут весь свет и перекопают всю Землю.
После момента молчания ангелы предложили спрятать ее на вершине самой высокой горы.
Бог сказал:
- Наступит день, и они заберутся на все горы мира.
Если Тайну жизни нельзя было спрятать ни в море, ни в Матери Земле, ни в горах, где же тогда ее можно было спрятать? Может быть на звезде?
После короткого молчания Бог сказал:
- Люди доберутся до 4-х частей света, до самых глубоких морей и высочайших гор и даже до звезд раньше, чем познают самих себя, поэтому Тайна жизни должна быть спрятана в них самих.

Интересные факты о крысах.


1. Крысы появились на Земле на 48 миллионов лет раньше, чем люди.

2. В среднем на каждого жителя планеты приходится по 2 крысы.

3. Если мышь увеличить до роста человека и распрямить скелет, то окажется, что суставы мышей и людей устроены одинаково, а кости имеют равное количество деталей.





4. В средние Века в Европе по указанию одного из епископов крысы были отлучены от церкви.

5. Крыса может плыть 3 дня подряд, проплыть несколько километров (зафиксированный рекорд — 29 км) и утонет, если не найдёт возможности выбраться.

6. Серые крысы способны перемещаться со скоростью 10 км/ч, прыгать вверх на высоту до 80 см, а в агрессивном состоянии — до 2 метров в высоту.

7. У крысы сердце пульсирует со скоростью 500 раз в минуту, у домовой мыши сердце сокращается 700–750 раз в минуту.

8. Тончайшие волоски, покрывающие хвост крысы используются в офтальмологии при операциях на глазах.

9. Крысы хорошо ныряют и прекрасно лазают по канатам, трубам, деревьям. За день крысы способны преодолевать от 10 до 50 км.

10. Зубы крыс растут всю жизнь, поэтому они все время что-то грызут для их стачивания.

11. Крыса легко перегрызает такие твердые субстанции как бетон и металл.

12. Крысы издают свист в ультразвуковом диапазоне, что позволяет им общаться друг с другом, не привлекая внимание хищников. Причем они свистят не губами, а горлом. Они также способны внезапно менять частоту сигналов.

13. У крыс — богатейший словарный запас криков с особенными значениями.

Крысенок в момент стресса издает звук, равнозначный по громкости работающему пневматическому отбойному молотку, правда из-за того, что он имеет сверхвысокую частоту, человек его не слышит.

14. Крысе требуется всего 50 миллисекунд, чтобы понять, откуда идет запах.

15. Крыса ощущает рентгеновские лучи тем отделом мозга, который управляет органами обоняния.

16. Крыса в год потребляет около 12 кг продуктов, но это несравнимо с количеством пищи, которую она делает негодной. Статистика говорит, что каждый шестой фермер кормит не людей, а крыс.

17. Крысы способны отличить отравленную пищу от обычной даже тогда, когда концентрация яда — одна часть на миллион.

18. Крыса может жить без воды дольше, чем верблюд, и вообще дольше всех млекопитающих.

19. Крысы выдерживают очень высокий уровень радиации, но могут умереть от психического потрясения или продолжительного стресса.

20. Крыса умеет смеяться.

21. Крысам тоже снятся сны.

22. Крысиная семья владеет участком, радиус которого около 150 м.

23. Ученые выдвинули версию, что крысы могли стать причиной вымирания динозавров. Крысы — любители яиц — массово высасывали содержимое яиц динозавров, прекратив тем самым продолжение их рода. Это похоже на правду, так как уже в наши дни в Ирландии крысы съели всех болотных лягушек.

24. Во время Великой Отечественной войны люди во время бомбежки прятались в домах, в которые убегали крысы.

Забавные картинки.
























































Мифы и правда о вашем желудке.

Наш желудок может быть причиной множества неудобств, если он работает в неправильном режиме. Дискомфорт часто связан с изжогой или бурчанием после того, как мы съели наши любимые блюда. Возможно, нас беспокоит вздутие, и мы не можем застегнуть ширинку на джинсах.

Эксперты говорят, что большинство людей знают очень мало о своих желудках и о том, как работает пищеварительный тракт, а это одна из причин того, что порой бывает довольно сложно решить возникающие проблемы со здоровьем.

"Есть несколько довольно распространенных заблуждений о здоровье желудка, поэтому в большинстве случаев люди не знают, как решить проблему", - говорит Марк Мойяд (Mark Moyad), доктор, директор отделения превентивной и альтернативной медицины Медицинского Центра Мичиганского Университета.

Гастроэнтеролог Дэвид Гривальд (David Greenwald) из Медицинского Колледжа Альберта Эйнштейна соглашается с ним: "Иногда то, что кажется серьезной и пугающей проблемой, на самом деле что-то очень простое и легко решается, если отделить вымысел от правды."

1. Правда или вымысел: Пищеварительный процесс происходит исключительно в желудке

Это миф. Основной процесс пищеварения на самом деле происходит в тонком кишечнике. Пища попадает в желудок, смешивается и измельчается на крошечные кусочки, превращаясь в пищевую кашицу. Эта кашица малыми партиями поступает в тонкий кишечник, где происходит ее переваривание.

Опровергая популярное мнение, эксперты говорят, что пища не начинает переваривается сразу после попадания в наш желудок. На самом деле желудок только готовит пищу к тому, чтобы она переварилась.

2. Правда или вымысел: Если сократить количество потребляемой пищи, желудок сожмется, и человек будет меньше хотеть есть

Это миф. Когда человек становится взрослым, размер его желудка уже не меняется, если он, конечно, не подвергнется хирургическому вмешательству, чтобы уменьшить его.

Если есть меньше, желудок не сможет сжаться, однако это может помочь перенастроить ваш "регулятор аппетита", говорит Мойяд.

Поэтому вы не будете чувствовать сильный голод, даже если начинаете есть меньше.

3. Правда или вымысел: У худых людей желудок меньше, чем у тучных

Это миф. Несмотря на то, что в это сложно поверить, размер желудка не соответствует общему весу человека.

Люди, которые от природы худые, могут иметь точно такой же размер желудка, как и те, кто борется с лишним весом всю свою жизнь.

Даже если сделать операцию на желудок и уменьшить его до размеров грецкого ореха, это вовсе не значит, что вы не будете набирать вес.

4. Правда или вымысел: Приседания или качание пресса могут уменьшить размеры желудка

Это миф."Никакие упражнения не могут помочь уменьшить желудок в размерах, однако они могут помочь избавиться от слоев жира на животе. Плюс упражнения помогают укрепить мышцы на животе, а это хорошо для внутренних органов", - говорит Мойяд.

Интересно, что жир на животе может принести немало проблем, в том числе и тот жир, который на самом деле мы не видим. Такой жир накапливается в виде внутренних слоев и окружает внутренние органы.

Люди с лишним весом имеют много жира между внутренними органами. На самом деле иногда печень оказывается настолько "упакованной в жир", что это приводит к определенной форме гепатита, в особых случаях она вообще отказывает, говорят эксперты. Хорошая новость в том, что правильное питание не только помогает контролировать появление видимого жира, но также не дает появляться внутренним слоям жировой ткани.

5. Правда или вымысел: Пища, которая содержит нерастворимую в воде клетчатку, препятствует образованию газов и вздутия, когда как растворимая клетчатка может приводить к этим проблемам

Это правда. Многие люди не знают, что клетчатка бывает разной. Растворимая в воде клетчатка содержится в таких продуктах, как овсяная крупа, бобовые, горох и цитрусовые – эти продукты чаще вызывают вздутие и газообразование, чем продукты с нерастворимой клетчаткой - хлеб из цельных зерен пшеницы, пшеница, капуста, свекла и морковь.

Причина заключается в том, что газообразование и вздутие происходит от того, что кишечной флоре требуется растворимая клетчатка.

Так как нерастворимая клетчатка вообще не переваривается, а просто проходит через желудочно-кишечный тракт, она не взаимодействует с флорой, поэтому образуются газы.

6. Правда или вымысел: Чтобы избавиться от рефлюксной болезни (кислой отрыжки) достаточно немного похудеть

Это правда. Чем меньше кислоты попадает в пищевод, тем меньше проблем.

Можете не верить, но достаточно убрать лишний килограмм с живота, и результат сразу почувствуется.

Во время беременности ребенок растет и давит на внутренние органы, это может вызывать изжогу, но после родов, когда давление уходит, уходит и изжога.

Хорошая новость в том, говорят эксперты, что если вы вначале избавитесь от лишнего веса, через несколько недель вы избавитесь и от изжоги.

7. Правда или вымысел: Если вы едите на ночь, вы быстрее наберете лишний вес, чем если вы едите то же самое днем

Это миф. Большинство экспертов уверены, что мы набираем лишний вес потому, что потребляем больше калорий, чем расходуем. И хотя это кажется вполне логичным, что пища, которую мы едим в течение активного дня быстрее сгорает и более эффективна, чем пища, которую мы употребляем перед сном, набор веса вовсе не зависит от времени суток. Наберете ли вы лишний вес или нет, зависит от того, насколько эффективно вы потратите поступающие в организм калории.

Недавние исследования животных показали, что если избегать есть в вечернее время суток, это не поможет снизить вес. Принятие пищи по ночам может разрушить циркадные ритмы нашего организма, изменить работу гормонов, которые контролируют аппетит, и в результате это приводит к тому, что человек толстеет.

Также если вы устали или находитесь в стрессе, перед сном пищеварение затруднено, и у вас может вздуться живот, появятся газы или изжога. Наш пищеварительный канал имеет свой "мозг", который помогает пище двигаться по пищеварительной системе правильно и в нужном количестве. Если мы устали, а это происходит практически со всеми после целого трудового дня, "мозг" нашего кишечника тоже устает, поэтому сокращает число сокращений, это, в свою очередь, не дает пище правильно перевариваться.

8. Правда или вымысел: Печенье с маслом в 200 ккал больше сможет контролировать аппетит, чем тоже печенье 200 ккалл, но без масла

Это правда. Причина в том, что жиры перевариваются гораздо медленнее, чем углеводы и дольше остаются в желудке, что означает, что мы будем чувствовать насыщение дольше, если съедим печенье с маслом.

Более того, Мойяд подчеркивает, что простые углеводы (печенье, хлеб или выпечка) быстро повышают уровни сахара и инсулина в крови, которые быстро понижаются, а это приводит к перепадам настроения и аппетита. Вы быстро проголодаетесь.

9. Правда или вымысел: Бобовые вызывают газообразование у всех, и ничего нельзя с этим поделать

Это миф… в некотором роде. В бобовых содержится много сахара, которому для переваривания требуется определенный фермент. "У некоторых людей этого фермента много, у других мало. Чем меньше у вас фермента, тем больше газов будет образовываться в кишечнике после употребления бобовых", - говорят врачи.

Исследования показали, что некоторые безрецептурные препараты, которые добавляют фермент, могут помочь снизить газообразование после употребления бобовых и других газообразующих овощей, если употребить их до еды. Также можно избавиться от уже образовавшихся газов с помощью препаратов, содержащих симетикон (Эспумизан), который способствует разрушению газовых пузырьков в кишечно-желудочном тракте.

Как быть счастливым каждый день и при любой погоде?


«...Я вижу, что всё живое
обречено на счастье...»
Артюр Рембо

Сложно ответить на вопрос: «Что такое счастье?». Для каждого из нас оно, возможно, выглядит как-то иначе. Чаще всего люди не могут сказать, что же конкретно сделает их счастливыми. Однако каждый из нас безошибочно поймёт, что счастлив, если испытает это состояние.





Возможно, счастье – это просто хорошее настроение, которое ничем невозможно испортить? А может быть, это осознание того, что всё в жизни происходит так, как нам хочется, и нет причин для страданий? Возможно, счастье скрывается в мелочах, которым мы абсолютно не придаём значения. В любом случае все люди стремятся к счастью и пытаются избежать несчастья. Именно поэтому иногда стоит подумать о тех простых вещах, которые способны сделать нас счастливее.


Будьте благодарны

Подумайте о том, как много хороших событий вам удалось пережить. О тех прекрасных вещах, которыми вы обладаете. О любимых людях, которые вас окружают. Будьте благодарны за своё здоровье и способность здраво рассуждать. Вы обладаете всем необходимым, чтобы справиться со сложной ситуацией и изменить жизнь к лучшему. Будьте благодарны вселенной за свою жизнь и за жизни своих близких. Благодарите тех, кто помогает вам, и тех, кто вас любит. Благодарность – лучшее средство против недовольства своей жизнью.


Любите

Любите себя и своих близких. Ничто так не согревает и не радует душу, как любовь. Помиритесь с теми, с кем поссорились. Постарайтесь не обижать своих родных, ведь они самые близкие для вас люди. Любовь умеет прощать: простите тех, кто вас обидел. Любите без оглядки, ведь жизнь так коротка.


Помогайте другим

Оглянитесь вокруг – возможно, кто-то нуждается в помощи. Каждому из нас когда-то приходилось испытывать сложности, которые угнетали нас и не давали спокойно жить. Человек, переживший подобную ситуацию, знает, насколько важны помощь и поддержка. Помогите тем, кому плохо физически или морально. Не проходите мимо одинокого соседа-ветерана, инвалида, просящего милостыню, знакомого, похоронившего близкого человека. Скажите несколько добрых слов, иногда они способны сделать человека счастливее.


Наслаждайтесь

Жизнь не может быть в радость, если мы постоянно находимся в напряжении. Не стоит концентрироваться только на обязанностях. Иногда нужно позволить себе расслабиться и насладиться жизнью. Обязательно посещайте мероприятия, которые считаете важными для себя – концерты, выставки, театральные представления. Не отказывайте себе в удовольствии провести вечер в обществе близких друзей. Позвольте себе наслаждаться каждой минутой своей жизни.


Выполняйте обещания

Обещания стоит выполнять, даже если вы дали их самому себе. Особенно, если вы дали их самому себе! Не стоит успокаивать себя тем, что «обещанного три года ждут». Не откладывайте на потом. Просто сделайте это. Подумайте, насколько важным это может быть для того, кто ждёт выполнения обязательств с вашей стороны. Выполненные обещания подарят вам чистую совесть. А это уже непременный атрибут счастливой и спокойной жизни.


Исполняйте желания

В первую очередь позаботьтесь о себе. Если вы чего-то давно и страстно хотите, постарайтесь исполнить свою мечту. Не позволяйте быту заставить вас забыть о собственных желаниях. Исполняйте их, как только предоставится такая возможность. Не забывайте и о других. Возможно, для того чтобы сделать кого-то счастливым, нужно исполнить его желание, которое кажется вам пустяком. Сделайте это, подарите кусочек счастья тому, кто рядом.


Будьте щедры и великодушны

Стоит проявлять щедрость как в моральном, так и в материальном плане. Делитесь своими положительными эмоциями и хорошим настроением. Не стоит обижаться и дуться по пустякам, будьте великодушны к тем, кто пытается вас задеть. Скорее всего, люди делают это по глупости, а не со зла. Не жадничайте и не экономьте на подарках для своих близких. Будьте щедры в любой ситуации, и всё, что вы отдали, обязательно вернётся к вам в ещё большем количестве.


Рискуйте

Не позволяйте себе уснуть и пропустить всё самое интересное на арене жизни. Иногда стоит попытать счастья в непривычной и незнакомой для вас ситуации. Конечно, зачастую это может оказаться опасным. Но ведь именно новые, рискованные возможности способны вознести нас к вершинам успеха. Рискуйте, чтобы почувствовать настоящий вкус жизни!


Верьте в хорошее

Не стоит концентрироваться на негативе. Плохие ситуации происходят со всеми, но это не повод впадать в депрессию. Думайте о хорошем, мечтайте о лучшей жизни и воплощайте свои мечты в реальность. Наши мысли обладают способностью формировать события, поэтому не стоит думать о плохом. Верьте во всё хорошее, и жизнь обязательно улыбнётся вам.

Ведь жизнь дана человеку для того, чтобы он был счастлив. Не позволяйте мелким невзгодам заставить вас забыть об этом. Просто будьте счастливы!

Как легко создать свой счастливый мир?

Можно ли стать счастливой, если фильтровать сигналы внешнего мира?

Женщины, несомненно, более восприимчивы к внешнему миру. Для того чтобы быть счастливой, редко какой женщине достаточно только внутреннего ощущения счастья. И снаружи счастьем все тоже должно сверкать. Что нужно делать — смотреть/не смотреть, читать/не читать, дружить/не дружить, чтобы создать свой счастливый мир?





Как вы утро проведете…

День проходит так, как вы его начинаете. Поэтому, создавая свой счастливый мир, психологи советуют особое внимание придавать тому, как начинается день. Конечно, все люди — индивидуальны, и нет общей схемы проведения прекрасного утра. Но все же есть моменты, которые лучше бы учитывать, составляя планы на следующий день. Итак, надеясь на то, что утро будет хорошим, надейтесь только на себя. Не ставьте свое настроение в зависимость от других. Откиньте варианты а ля "Мое утро будет прекрасным, только если Он принесет мне кофе в постель… или только если дети не проспят в школу… или только если понедельник объявят третьим выходным в неделю". Когда настроение зависит от действия других, оно в серьезной опасности. Подумайте о том, чем вы сами можете угодить себе с самого утра? Возможно, кому-то будет достаточно позволить поспать себе лишние десять минут, кому-то придаст настроение пробуждение под любимую музыку, кто-то приободрится от мысли о кофе со сладостью (которую позволяет себе только по утрам) и т.д. Спланируйте утро так, чтобы ваше пробуждение было для вас приятным. Еще один немаловажный момент для утра — позаботьтесь о том, чтобы свет в вашей ванной комнате был максимально приглушенным — яркий свет и быстрый взгляд в зеркало на свое заспанное лицо нередко надолго портят женщине настроение. Позвольте себе первые минуты после пробуждения обойтись без яркого света и зеркал. И, конечно, в идеале, утром не следовало бы спешить и даже выкроить возможность на 15-30 минут заняться своим любимым делом, увлечением — почитать, сделать записи, повязать, вышить строчку в рисунке бисером и т.д. Конечно, чтобы позволить себе такую роскошь — время для своих интересов и увлечений по утрам — нужно вставать раньше своей семьи. Но тот, у кого получается завести себе такую привычку, никогда от нее больше не отказывается (для сов, кстати, действует обратный вариант — выкроить время только для себя они предпочитают перед сном, а не после сна).

Улыбайтесь, господа, улыбайтесь…

Этот призыв барона Мюнхгаузена, конечно, знают все. Но редко ему следуют. Несмотря на научно доказанную пользу смехотерапии. Улыбаться — полезно. Об этом говорят и врачи, и психологи. Для жизни, для настроения, для здоровья. Улыбающийся человек по-другому начинает мыслить, двигаться, действовать. Но привыкнуть улыбаться — сложно. Поэтому, создавая свой счастливый мир, для улыбчивости в начале можно ставить конкретные и небольшие задачи. Например, улыбаться всю дорогу от подъезда до остановки. И так всю неделю. В следующую неделю улыбаться уже и до самой работы. Усложняя задание, напоминать себе улыбаться и всю дорогу до дома и т.д. В течение дня важно находить поводы для улыбок — подписаться на рассылку свежих анекдотов, устраивать вечерние семейные просмотры комедий, выбирать веселые книги для чтения в метро, коллекционировать остроумные и веселые фразы собеседников при общении. И психотерапевты, и юмористы уверяют, что в человеке все взаимосвязано — он не только смеется, когда ему весело, но и наоборот, когда смеется, ему становится весело. А потому полезно выполнять ежедневное упражнение — лучше всего по утрам — просто смеяться, без причины.

Это модное слово

О самовнушениях и аффирмациях сегодня не знает разве что ленивый. При создании для себя счастливого мира — они надежный инструмент. Но пользоваться аффирмациями нужно постоянно и своевременно. Нужно постоянно следить за собой — только подумалось: «Эх, ничего у меня не выйдет, не красивая я и бесталанная», как тут же эту мысль нужно изгонять установками «У меня все получится, я прекрасна, спору нету…» Без внутреннего настроя никуда. И нередко создавать его нужно искусственными методами. Выбрав самые подходящие для себя аффирмации, держите их постоянно на виду — прикрепите на холодильник, на край монитора, запишите на закладку в книге, сделайте заставкой в мобильнике, поставьте себе автоматической рассылкой на почту на каждый день. Пишите и говорите себе слова ободрения каждый день.

О Скарлет О'Хара замолвите слово…

Фраза о том, чтобы «подумать об этом завтра», горячо любима многими женщинами. И дело не в том, чтобы откладывать проблемы в долгий ящик. Просто удачнее всего отводить для беспокойства какое-то определенное время. Может быть, с 20.00 до 20.15? Назначив конкретное время, все беспокойства, которые хочется испытывать в течение дня, можно отсылать к этому конкретному времени. И честно в этот период побеспокоиться. А потом так же честно переключиться с беспокойства на более приятные переживания. Негативным эмоциям тоже нужен выход. И, кстати говоря, в счастливом мире место слезам тоже должно быть. Чтобы дать им выход, можно заранее планировать вечер (раз в 2 недели должно быть достаточно), в который можно позволить себе уединиться со стопочкой платочков, плиткой шоколада и жутко мелодраматичным фильмом. Вдоволь нарыдавшись и дав выход печали, вы, несомненно, почувствуете облегчение.

Спокойный сон и правильное питание

Для того чтобы быть счастливым человеком, нужно быть здоровым человеком. А чтобы быть здоровым человеком, помимо всех прочих профилактических мер, важны правильное питание (ведь недостаток некоторых питательных веществ в буквальном смысле портит характер, снижает настроение, может привести к депрессии и постоянной тревоге) и крепкий сон. О сне хотелось бы сказать отдельно — мало засыпать в хорошо проветриваемой комнате на ортопедически грамотной кровати. Не менее важно, засыпая, не пускать в голову депрессивные мысли и переживания, не наедаться перед сном, не смотреть пред сном новости. А если вы с кем-то из членов семьи в ссоре, лучше помириться до сна — тяжело засыпать с обидой.

Создавая свой личный счастливый мир, конечно, важно прилагать усилия для того, чтобы не допускать в свой мир депрессию, тревогу, печаль, грусть и отчаяние. Меры для этого могут быть разные — отучиться смотреть ежедневные новости, сократить общение с нудными и вечно жалующимися на жизнь людьми и т.п. Но не менее важно изменить свое отношение к переживанию трудностей и проблем — ни к чему избирать политику страуса и делать вид, что проблем нет. Такое поведение счастья не прибавит. Нужно спокойно принять то, что любые трудности делают вас сильнее, мудрее, опытнее и терпеливее. Помните, «что не убивает нас, то делает сильнее»…

Как выбрать кошелек по фэн-шуй.


Кошелек не только хранит деньги, но и действует как магнит. Если правильно выбрать кошелек, то он будет притягивать к вам деньги и обеспечит материальное благополучие.





А для этого необходимо соблюдать всего лишь 4 правила фен-шуй.

Правило 1. Цвет кошелька по фен-шуй

Известно, что у каждого человека есть своя стихия. И цвет вашего кошелька зависит от того, к какой стихии вы принадлежите. Свой цвет богатства необходимо подбирать, основываясь на своей стихии. Но обратите внимание: какой бы не была ваша стихия, не покупайте кошельки голубого и синего цвета, так как из них деньги будут исчезать, словно вода сквозь пальцы.

Стихия и Цвет

Земля: желтый, бежевый, оранжевый, золотой
Дерево: зеленый, коричневый
Огонь: алый, бардовый, красный
Вода: черный, синий, фиолетовый, голубой
Металл: серебристый, серый, белый

Правило 2. Размер кошелька по фэн-шуй

Лучше не покупайте складные кошельки. Выбирайте те кошельки, в которых денежные купюры не будут сгибаться и сминаться. Покупайте кошелек императорских размеров. При выборе обращайте внимание на его ширину, глубину и высоту. Было бы очень хорошо, если бы размер кошелька был благоприятен со всех сторон, но если такого не нашлось, то выберите кошелек хотя бы с одной благоприятной стороной. А если вы найдете кошелек, который идеален со всех сторон, то считайте, что удача на вашей стороне.

Правило 3. Материал кошелька по фэн-шуй

И самое, пожалуй, главное, что нужно учесть при выборе кошелька, это из какого материала он сделан.

Полиэтиленовые кошелки лучше обходить стороной. Мало того, что они не несут в себе никаких денежных энергий, так они еще и закрывают доступ естественной энергии.

Матерчатые кошельки и кошельки из замши можно приобретать без опаски. Они воздействуют на вашу финансовую состоятельность очень благоприятно.

Когда кошелек куплен, нельзя забывать о талисманах, которые нужно носить в кошельке для привлечения денежного потока.

Правило 4. Талисманы для кошелька

Большинство людей любят в своих кошельках носить фотографии любимых и родных людей. Но этого делать нельзя. Во-первых, денежная энергия, проходя сквозь фотографию родного человека, может очень навредить его энергии, а во-вторых, фотографии не лучшим образом воздействуют на денежную энергию.

В кошельке лучше носить один из нескольких талисманов фэн-шуй: это могут быть три китайских монетки, подвешенных на красной ленточке или зеркало фэн-шуй императорского размера. Это зеркальце вы можете приобрести в специальных магазинах. Оно поможет увеличить ваш денежный поток.

Денежным ароматом в фэн-шуй принято считать запах мяты, поэтому, если хотите, чтобы ваш кошелек никогда не был пустым, капните в него одну каплю эфирного мятного масла. Если по каким-то причинам масло мяты вам не подходит, то можете просто положить в кошелек фантик от мятной жвачки или конфеты. Листик мяты тоже придется к месту.

Так же для привлечения денег можно положить в кошелек первую, заработанную вами монету. Это тоже увеличит ваш финансовый поток.

Стручок фасоли защитит вас от воровства и излишней траты денег, а кусочек хрена, положенного в кошелек, привлечет к вам еще больше денежных потоков и материальную удачу.

А если хотите скопить деньги на какую-нибудь покупку или на отдых, то специалисты фэн-шуй рекомендуют найти картинку той вещи, которую хотите купить и положить ее в кошелек. И каждый раз, когда вы будете открывать кошелек, вы будете видеть эту картинку, тем самым создавая положительные вибрации, которые и принесут вам недостающую сумму.

Жалобы русских и американских туристов.


В одном испанском недорогом отеле местные администраторы поделились с знаменитым юмористом Михаилом Задорновым своими впечатлениями от многочисленных американских и русских туристов.

Их каждый раз поражает, какие те и другие разные во всем, даже в жалобах. Итак, жалобная книга в небольшом курортном испанском отеле, немного приукрашенная литературным талантом, но основанная на реальных жалобах…





Американцы: Безобразие! По телевизору только местные каналы.
Русские: Супер! В номере есть телевизор!

Американцы: Это какое-то средневековье! В гостинице сломался терминал и к оплате не принимают кредитки.
Русские: Эти ребята с жиру бесятся – двери вместо ключей открывают кредитками! Надо завтра проверить, есть ли на них деньги?

Американцы: Безобразие! Полчаса ждали портье, чтобы он отнес наши вещи в номер.
Русские: Капец! Пока оформлялись на ресепшене, какой-то мужик в костюме гусара пытался несколько раз спереть наши чемоданы. Еле отбились!

Американцы: Кошмар. В туалете такой тусклый свет, что затруднительно бриться.
Русские: Это безобразие. В туалете такой слабый свет, что невозможно читать.

Американцы: Ну и сервис! В номере всего одна розетка, да и то — не подходит для ноутбука.
Русские: Ну и сервис. В номере всего одна открывашка, да и то — без штопора.

Американцы: Кошмар! У нас в номере несвежие полотенца!
Русские: Кошмар! У нас в номере такие же полотенца, как и год назад. Нечем пополнить домашнюю коллекцию!

Американцы: Безобразие! В гостинице платный вай-фай!
Русские: Беспредел! Соседи американцы закрыли доступ к своему ноутбуку и через них не подключиться к вай-фаю.

Американцы: Безобразие! Вода в бассейне такая холодная, что не искупаешься.
Русские: Вода в бассейне супер! Пять минут – и пиво холодное, и сам трезвый!

Американцы: Это безобразие! Бар в отеле не работает днём!
Русские: Это кошмар! Ночью в баре нечего поесть: нет ни первого, ни второго!

Американцы: В гостинице слишком однообразный завтрак: только омлет и мюсли.
Русские: В гостинице слишком однообразный завтрак: каждый день в одно и то же время, причём когда я ещё сплю.

Американцы: Кошмар! В этом отеле всего две шапочки для душа.
Русские: Классно! Прямо в номере два прикольных подарка для жены и дочери.

Американцы: В гостинице бюрократия: не пускают за шведский стол без карточки гостя.
Русские: В гостинице беспредел! Не пускают к шведскому столу с авоськой.

Американцы: Совершенно неполиткорректный отель! Уже второй день по телевизору показывают одни русские каналы.
Русские: Кошмар! Толян потратил полтора часа, чтобы по всем каналам поймать кабельную сеть как у себя в Тюмени.

Американцы: Ужасный отель. Здесь в лифтах накурено!
Русские: Странный отель. В лифтах почему-то запрещается ездить в смокинге. Так и написано всюду: «No smoking!» Хорошо, хоть курить можно!

Американцы: Дурацкий отель! В номере запрещено курить, а в туалете нет душа!
Русские: Ну и отель! Вчера закурил в номере — сработал душ. Причём в середине комнаты и сразу с пеной.

Американцы: В номере было так много непонятных кнопок, что для разъяснения пришлось позвать консьержа.
Русские: В номере было очень много непонятных кнопок. Решил разобраться. Через минуту в номер вбежали консьерж, уборщица, официант и бригада пожарных. Под звуки радио, DVD и шум кондиционера.

Американцы: Безобразие! Вчера утром на 18-м этаже больше 15 минут ждали лифт, а ни один из них так и не приехал.
Русские: Тут очень надежная техника. Вчера полчаса прыгали во всех лифтах, а ни один из них так и не сломался!

Американцы: В фойе гостиницы слишком мощный фонтан — когда проходишь мимо, всегда задевает брызгами.
Русские: В фойе гостиницы слишком глубокий фонтан — не достать монетки…

Американцы: Это безобразие! В гостиничный ресторан нас не пустили с баночкой кока-колы!
Русские: Это беспредел. Нас не пускают в наш номер с мангалом!

Американцы: Над кроватью висит такая большая картина, что, если она вдруг упадёт, может нас покалечить!
Русские: В номере висит такая большая картина, что вынести её незаметно не получится…

Американцы: Безобразие! Выставил на ночь в коридор ботинки, чтобы их почистили — утром ботинок не нашёл!
Русские: Вчера какой-то идиот выбросил совершенно новые ботинки! И надо же — как раз мой размер!

Американцы: В этой гостинице странные аниматоры. Вчера один их них, надев противогаз, таскал детей на спине. А потом поливал деревья из огнетушителя!
Русские: Жуткий отель. Вчера какой-то иностранец вызвал полицию, помешав нам с детьми играть в МЧС.

Американцы: В гостинице было так мало камер наблюдения, что я опасался за купленные сувениры.
Русские: Сувениров привёз мало, потому что в гостинице было много камер наблюдения.